Ali zaužijete dovolj kalija?

Kalij je eden izmed zelo pomembnih mineralov v telesu, ki zagotavlja, da telo pravilno deluje. Nahaja se praktično v vseh delih telesa, vanj pa ga vnašamo s prehrano. Nekatera živila so bolj, druga manj bogata s kalijem. Prav zato je izrednega...

Vitamini in minerali med hujšanjem: zakaj jih potrebujemo?

Ko se človek nekega dne odloči, da ima dovolj odvečnih kilogramov, in želi biti tisto poletje v najboljši formi, se prične valiti plaz pomembnih odločitev. Sem seveda štejemo odločitev o načinu hujšanja, pripravljenosti za delo, predznanje glede...

Čokolada Cavalier: brez dodanega sladkorja!

Predstavljajte si, da vam nekdo od bližnjih naroči, da mu prinesite čokolado brez sladkorja in da mora biti prav tako okusna kot klasična čokolada. Že veste, po kateri bi posegli? Verjetno v mislih nimate konkretnega imena, znašli pa bi se tako, da...

Kategorija: Zdrava prehrana