Zakaj je hitra hrana slaba za zdravje?

Mamljiv ocvrt krompirček, velik kos pice v centru mesta, noro okusen hamburger, kebab in druga hitra hrana nas mamijo na vsakem vogalu. Tu in tam pojesti kaj iz tega repertoarja morda res ni škodljivo, pretiravanje ali celo redno prehranjevanje na...

Reja jajc in oznake: Katera jajca kupiti?

Se tudi vi soočate z dilemo v trgovini, ko izbirate jajca? Vsi nekako vemo, da niso vsa enake kakovosti, a je za kaj več potrebno poznati njihove oznake. V sami osnovi si želimo jajc, ki so jih znesle zdrave in srečne kokoši, pa naj se sliši še tako...

Kakšno vlogo imajo beljakovine v naši prehrani?

Beljakovine so v naši prehrani izjemno pomembne, saj skrbijo za energijo v telesu. Beljakovine sicer imenujemo tudi proteini, da vas morda ne bi zmedlo. Poleg tega, da so vir energije, pa so hkrati tudi pomemben gradnik mišic in pomagajo pri...

Kategorija: Zdrava prehrana